Hva er dette?

Dette er en blogg om et lite eventyr Marianne og Tom Atle Bordevik har tenkt å legge ut på. Eventyret heter Vikingtour, og er et enukes etapperitt for mosjonister. Vi liker begge å trimme litt, og etterhvert har vi blitt sultne på å utforske ulike turritt. I høst ble vi enige om å legge lista litt høyere, og årets hovedmålsetning ble altså Vikingtour.

Vi har aldri syklet et etapperitt før, så vi er spente på hvordan to middelaldrende og middels trente kropper vil takle dette. Marianne har en litt defensiv tilnærming, og har kun som målsetning å fullføre, men Tom Atle har lyst til å se hvordan han kan gjøre det i sammendraget. Det betyr i praksis å kjøre så hardt han klarer på hver eneste etappe, og eventuelt ta en dårlig dag eller to som det kommer.

Tom Atle på Farrisrunden.

Vi tenkte å starte denne lille bloggen med å fortelle litt om hvordan vi har forberedt oss. Selv om vi holder et middels nivå så tar vi ikke lett på oppgaven, og vi tenkte at dette muligens kan være til inspirasjon  for andre som går med lignende tanker.

Vi har siden i høst forsøkt å følge et treningsregime med tanke på å stå best mulig rustet til touren. På høsten ble det hovedsakelig løpetrening på Tom Atle samt litt trening av styrke i slynger. Fokus på løpetreningen var å få inn god lengde på lav til moderat intensitet. Marianne trakk inn på treningssenter med styrketrening og spinning. Julen ble tilbrakt på Tenerife med medbrakte sykler. Men i vinter ble det imidlertid mest skigåing, og Tom Atle har holdt sykkelbena ved like med å pendle frem og tilbake til jobben. Tom Atle gikk også Montebellorennet og Birkebeinerennet i vinter, hvor han perset under svært tråe forhold. Nå skal det sies at vi neppe vil bli noen gode skiløpere. Teknikken har vi aldri fått grepet på dessverre, men man jobber med det man har og koser seg på tur :-).

Marianne liker seg best på landeveien.

Marianne  har i løpet av oppkjøringen sikret seg noen sykdomsperioder i hhv. Jul, påske og rundt Sankthans. Tom Atle spekulerer selvfølgelig på om dette bare er unnasluntring fra treningen, eller et forsøk på å hvile seg i form, men hun har faktisk virket ganske "klein" i disse periodene:-)

For å få litt variasjon i treningen meldte vi oss begge på Birkebeinerløpet. Tom Atle på full distanse, men Marianne nøyde seg med den halve. Som med skigåingen så har vi heller aldri fått opp dampen på løpingen, men denne våren har Tom Atle fått opp farten noe. 8 juni gikk løpet av stabelen, og Tom Atle overrasket seg selv og sine omgivelser med å løpe inn på 1,44, kun 1,5 min bak merkekravet... Marianne hadde en veldig tung dag i løypa, og vil ikke snakke noe mer om dette...

På sykkelfronten har Marianne fungert som kaptein på sykkellaget SK Rype. Dette laget har denne sesongen kjørt Eikerrittet, Landegrensen og Gjøvik - Oslo. Treningen med rypene har dannet basis for Mariannes forberedelser til Vikingtour, og har i tillegg et bra sosialt tilsnitt. Sykdom forhindret dessverre Marianne fra å kjøre Gjøvik - Oslo (hvile seg i form?), men flotte resultater i Eikerrittet og Landegrensen er heller ikke å forakte.Selvfølgelig litt bittert for Marianne å ikke kunne fullføre lagets hovedmål, men det er bare å bite tenna sammen og fokusere videre mot Vikingtour.

Tom Atle har hovedsakelig trent på egen hånd, med god hjelp av sine gode venner wattmåleren og Ipoden. Av ritt har han kjørt Lågendalsrittet, Eikerrittet, Montebellorittet og Farrisrunden. Kun Farrisrunden hadde han kjørt tidligere, og der ble det en solid forbedring. I fjor gikk runden på 03:14, men i år gikk det unna på 02:52! 22 minutter forbedring var slett ikke å forakte selv om forholdene kanskje var bedre i år enn i fjor. Uansett en pekepinn på at treningsarbeidet gir resultater.

Vi har skrevet litt om Vikingtour her, se fanen "om Vikingtour" øverst , og vi kommer til å fylle inn med mer info om trening etc. etterhvert. Underveis i rittet tenker vi å gi daglige oppdateringer :-)